Blog

Quả đào có rất nhiều vitamin vừa giúp ngăn ngừa được ung thu lại còn giảm thiểu được các nguy cơ về bệnh tim mạch cùng khả năng chống oxy hóa đồng thời tăng cường trí nhớ…

Giảm cân luôn là nhu cầu được các chị em cực kỳ chú tâm. Họ muốn sở hữu một vóc dáng đẹp, thon gọn để có thể diện những bộ cánh lộng lẫy. Do vậy mà chị em luôn luôn tìm kiếm những phương thức giảm cân hiệu quả và an toàn.

Dứa tươi không chỉ giàu vitamin C, kali, canxi, phốt pho và mangan có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, phát triển thị lực, chống lại các vấn đề về tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp.. Ngoài ra, quả dứa còn được dùng để chế biến các loại  nước ép có tác dụng giảm cân, được nhiều chị em yêu thích.

Vải thiều là một trong những loại hoa quả rất được ưa chuộng vào mùa hè. Một phần cũng bởi nó là loại quả của mùa hè. Làm thế nào để có thể trông được loại cây này phục vụ nhu cầu của cả nhà. Khi mà mua ngoài chợ không đảm bảo chất lượng.

Sấy vải khô là biện pháp đơn giản và hữu hiệu để giữ cho quả vải thiều có thể sử dụng quanh năm. Để có mẻ vải thiều sấy khô ngon, đẹp, cần phải có đủ các loại dụng cụ, giai đoạn chọn vải kỹ, thực hiện đủ các bước tiến hành sấy vải thiều khô dưới đây.

Buổi sáng là bắt đầu của một ngày mới, vì vậy bạn cần có thật nhiều năng lượng để tự tin bắt đầu mọi việc cần làm. Và cách tốt nhất để bạn bổ sung năng lượng đó là thông qua việc ăn uống.

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, có một giấc ngủ ngon là điều mà ai cũng mong muốn, tuy nhiên không phải ai có được giấc ngủ như ý muốn. Để có một giấc ngủ ngon hơn, bạn nên có một chế độ dinh dưỡng phù hợp bởi chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng ít nhiều đến giấc ngủ.

Sử dụng các loại thực phẩm giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng và kèm theo đó có chế độ tập luyện hợp lý, các bạn sẽ giải tỏa được căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt những ai đang phải làm việc trong một môi trường đầy áp lực, các bạn hãy ăn các loại thực phẩm giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng sau đây nhé.

Ối Thanh Hà: ổi Thái

Ối Thanh Hà: ổi Thái
Đặt hàng 20.000đ