Blog

Những loại hoa quả nào có thể chữa được bệnh?

Viết bởi  Xuân Trung 20/09/2016

Chế độ ăn uống của mỗi người nên được bổ sung thêm các loại trái cây có tác dụng phòng ngừa và chữa trị một số bệnh thường gặp cực hiệu quả và an toàn.

1. Nho – “thần dược” cho người hay hút thuốc

Với những người hút thuốc trong thời gian dài, phổi sẽ “được” tích lũy một lượng lớn các độc tố, đồng thời chức năng phổi cũng bị suy giảm. Phần thịt, vỏ và hạt nho với công hiệu chống oxy hóa mạnh, có thể phục hồi các tế bào phổi. Có nghiên cứu đã chứng minh, nho có tác dụng tiêu đờm, có thể “làm sạch” đường hô hấp của những người hay hút thuốc.

2. Bổ sung đu đủ vào thực đơn khi thường xuyên mỏi mắt

Đôi mắt phải lao động quá sức sẽ khiến một lượng lớn vitamin A bị tiêu hao. Trung tâm nghiên cứu về dinh dưỡng học của trường Đại học Tufts Mỹ đã phát hiện ra, các loại quả màu vàng có hàm lượng beta-carotene phong phú và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn các loại rau quả màu xanh vàng. Không chỉ vậy, chất beta-carotene trong các quả màu vàng còn tốt hơn, và có thể chuyển hóa toàn diện thành vitamin A. Đu đủ là lựa chọn hàng đầu trong các loại quả màu vàng để bảo vệ đôi mắt bạn.

Bổ sung đu đủ vào thực đơn khi thường xuyên mỏi mắt

Mỏi mắt là triệu chứng thường gặp của dân văn phòng bởi phải ngồi trước máy vi tính nhiều giờ liền. Cộng thêm một chiếc ghế làm việc không phù hợp sẽ khiến 8 giờ làm thêm mệt mỏi. Bảo vệ mắt bằng cách ăn đu đủ, cho mắt được thư giãn đều đặn trong khi làm việc và sử dụng một chiếc ghế xoay có khả năng xoay chuyển linh hoạt, ngả lưng ra phía sau để phòng những bệnh về cột sống, giảm cảm giác mệt mỏi là lựa chọn hợp lý nhất cho sức khỏe của bạn. Tham khảo những mẫu ghế xoay thông minh cho nhân viên văn phòng từ Đức Khang - nhà sản xuất và phân phối các sản phẩm nội thất văn phòng, nội thất hội trường hàng đầu khu vực miền Bắc.

3. Răng lợi bị chảy máu – Ăn kiwi, cam, chanh, táo

Không ít trường hợp bị chảy máu răng lợi do thiếu vitamin C. Kiwi là loại trái cây có hàm lượng vitamin C phong phú nhất trong các loại quả. Ngoài ra cam, chanh và táo tàu cũng chứa nhiều vitamin C, ăn nhiều cũng có tác dụng giảm thiểu chảy máu răng lợi.

4. Chữa đau họng bằng chanh, quất, lê

Dân gian thường sử dụng quả quất, chanh trong các bài thuốc chữa ho, viêm họng, viêm amidan…rất hiệu nghiệm bằng cách nấu nước quất uống thay nước, ngậm chanh, quất ướp muối hay ngâm/chưng quất với mật ong…

Chữa đau họng bằng chanh, quất, lê

Lê có tác dụng bổ phế, giảm ho, thanh tâm tiêu đờm nên thường dùng trong nhiều bài thuốc chữa đau rát cổ họng, chữa ho có đờm, viêm họng, viêm phổi… Bạn chỉ cần đem lê rửa sạch, bỏ vỏ rồi cắt nhỏ, đem nầu nhừ thành cao để dành pha với nước sôi uống cũng chữa các chứng trên rất hiệu nghiệm.

5. Phòng chống nếp nhăn với xoài

Xoài là loại quả phòng chống nếp nhăn tốt nhất, bởi hàm lượng beta-carotene phong phú và loại enzyme đặc biệt có tác dụng kích thích hoạt tính của các tế bào da, thúc đẩy quá trình bài trừ chất thải.

6. Ăn chuối tiêu khi tâm trạng không tốt

Ăn chuối tiêu khi tâm trạng không tốt

Trong chuối tiêu có hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú. Ngoài ra, chuối tiêu còn giúp não bộ sản sinh ra một loại chất hoá học có tác dụng cải thiện tâm trạng, tránh mất ngủ, giúp ăn ngon miệng…

7. Cơ bị tổn thương – Ăn cà rốt

Sau khi các cơ bị kéo căng gây tổn thương, ăn nhiều cà rốt có tác dụng làm tiêu tan chất dịch do bị viêm, giúp chỗ bị tổn thương không bị sưng tấy gây đau nhức. Ngoài ra, chất Bromelain trong cà rốt có công hiệu chữa trị các thương tổn trong vận động rất rõ rệt.

Ối Thanh Hà: ổi Thái

Ối Thanh Hà: ổi Thái
Đặt hàng 20.000đ