Cách chọn hoa quả ngon, cách bổ quả đẹp, cách trồng các loại cây đặc sản
XTừ thời xa xưa, tỏi đã được công nhận là một loại thảo mộc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thực vật, có tác dụng tăng cường sức đề kháng. Điều này giúp nó có lợi ích chống lại các…
Hồng xiêm là loại quả thơm ngon, ngọt thơm, có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là bà bầu và trẻ nhỏ. Tìm hiểu chi tiết hơn về thành phần chất dinh dưỡng có trong…
Chôm chôm có vị ngọt ngọt chua chua rất dễ ăn, được nhiều người yêu thích. Loại quả này mang rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như: ngừa ung thư, giúp xương chắc khỏe…
Cà rốt chứa các hợp chất có lợi cho sức khỏe như beta-carotenes, falcarinol, vitamin-A, khoáng chất và chất chống oxy hóa với lượng phong phú. Chúng bổ sung dưỡng chất cho mắt, giúp cải thiện thị lực, giúp mắt…
Nhiều chị em không ăn khoai tây vì sợ béo. Sự thật có phải vậy hay không? Cũng điểm danh các thành phần dinh dưỡng trong củ khoai tây ở bài viết dưới đây.
Khế là loại quả dân dã, thường được dùng để nấu canh chua, xào ốc hoặc đơn giản chấm cùng muối ớt ăn rất ngon. Ít ai biết rằng trong loại quả này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và…
Ớt chuông là ớt nhưng có vị ngọt kết hợp với vị cay vừa phải, là món ăn yêu thích của nhiều người. Trong ớt chuông lại có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và thành phần có tác dụng tăng…
Các món salad rau củ, thịt bò xào, nộm thịt gà hành tây, mực xào hành tây… thơm ngon đều sử dụng hành tây trong đó. Hành tây là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn khác nhau. Không chỉ…
Trong bắp ngô chứa ít tinh bột, ít chất béo, phù hợp với người giảm cân. Đồng thời, trong bắp ngô còn có nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C giúp đẹp da,…