Củ dền từ lâu đã nổi tiếng là một nguyên liệu nấu ăn vô cùng dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Mặc dù là đây là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc nhưng ít ai biết nguồn gốc…
Browsing: Dinh dưỡng từ hoa quả
Cây nghệ được trồng và sử dụng khá phổ biến ở nước ta, không chỉ có tác dụng làm gia vị cho các món ăn mà nó còn được sử dụng như một vị thuốc để chữa bệnh hay làm…
Nhắc đến ngũ cốc yến mạch thì chắc hẳn không ai là không biết đến loại thực phẩm quen thuộc này. Nhưng bạn có biết cây yến mạch như thế nào, có tác dụng gì với sức khỏe không? Bài…
Quả sung không chỉ làm nguyên liệu nấu ăn cho món ăn thêm phong phú ngon miệng mà còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng có tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Cùng tìm hiểu về nguồn gốc, dinh…
Mướp là một loại quả được tiêu thụ rất nhiều vào mùa hè vì nó vừa ngon vừa mát lại còn có công dụng tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu chi tiết cho bạn về…
Măng cụt là loại trái cây rất phổ biến ở Việt Nam, không chỉ có hương vị thơm ngon dễ ăn mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vậy quả măng cụt có nguồn gốc từ đâu, có những công…
Hạt dẻ được xem là vua của các loại hạt khô, không chỉ thơm ngon bùi béo mà còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe con người. Đây là thứ quà ăn vặt được rất nhiều người yêu…
Trong ngày hè nóng nực thì những cốc nước sấu ngâm đường đã là một thức uống giải khát quen thuộc đối với mỗi người. Quả sấu ngâm không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa nhiều thành…
Bệnh cảm cúm có thể bị đánh bay nhanh chóng nếu được chăm sóc và nghỉ ngơi đúng cách, trong đó ăn uống điều độ với đầy đủ chất dinh dưỡng cũng là một phương pháp chữa bệnh hiệu quả.…
Cũng như các Vitamin B, C, D… khác, Vitamin A có vai trò rất quan trọng cho sức khỏe. Việc thiếu vitamin A có thể dẫn đến các bệnh về mắt, các bệnh về da, về xương, hệ miễn dịch,……