Cập nhật vào 27/11
Ổi là loại quả ngon, khi ăn có vị thơm, cảm giác giòn tan, ngọt mát. Bạn có thể ép ổi thành nước để uống, ngâm rượu hoặc làm mứt và các món ăn vặt. Trong trái ổi chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa và tim mạch.
Ngoài ra, đây còn là loại cây có mặt trong các phương thuốc dân gian của người Việt Nam. Từ lá ổi mà người ta có thể cho nhiều bài thuốc quý.
Nếu nói trái ổi là một loại “thần dược” là cách nói dựa trên khoa học. Trong thành phần của lá ổi chứa các chất chống oxy hóa, các chất kháng khuẩn, chống viêm và tannin có lợi. Các chất có trong lá như pô-li-phê-non (polyphenol), ca-rô-tê-nô-ít (carotenoid), phơ-la-vô-nô-ít (flavonoid) và ta-nanh (tannin) tạo nên những hiệu quả tích cực trong điều trị các bệnh khác nhau. Do đó, lượng lá ổi được chế biến thành sản phẩm trà để xuất sang các nước châu Âu và Bắc Mỹ từ các nước nhiệt đới hiện đang tăng đột biến về sản lượng.
Tổng hợp từ các công trình nghiên cứu khoa học, lá ổi có tới 18 công dụng đặc biệt đối với sức khỏe con người
1. Hỗ trợ trong việc giảm cân
Lá ổi hỗ trợ trong việc giảm cân bằng cách ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành đường. Với mục đích này,các carbohydrate được phá vỡ trong gan để sử dụng cho cơ thể và lá ổi ngăn ngừa sự chuyển đổi của carbohydrates thành các hợp chất có thể sử dụng.
2. Có lợi cho người bị tiểu đường
Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Nghiên cứu Yakult tại Nhật Bản, trà lá ổi có hiệu quả làm giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường bằng cách giảm hoạt động của enzym alpha-glucosidease. Hơn nữa, nó ngăn chặn cơ thể hấp thu đường sucrose và maltose, do đó làm giảm lượng đường trong máu. Uống trà bằng lá ổi trong 12 tuần làm giảm lượng đường trong máu mà không làm tăng sản xuất insulin.
3. Làm giảm Cholesterol
Nghiên cứu đã chứng minh rằng uống trà bằng lá ổi trong 3 tháng có thể làm giảm LDL hay còn gọi là hàm lượng cholesterol “xấu” và triglycerides mà không có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến cholesterol “tốt”. Bên cạnh đó, lá ổi còn là một loại thuốc rất bổ gan.
4. Điều trị tiêu chảy và kiết lỵ
Lá ổi là phương thuốc thảo dược cho bệnh tiêu chảy và bệnh kiết lỵ. Để điều trị tiêu chảy, đun sôi 30 gram lá ổi với một nắm bột gạo trong 1-2 ly nước và uống hai lần một ngày. Trong trường hợp của bệnh kiết lỵ, cắt rễ và lá của cây ổi và đun chúng 20 phút ở nhiệt độ 90 độ C. Lọc lấy nước và uống điều độ cho tới khi bệnh giảm.
5. Hỗ trợ trong việc tiêu hóa
Trà lá ổi hỗ trợ tiêu hóa bằng cách kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa. Các tác nhân kháng khuẩn mạnh tiêu diệt vi khuẩn trong lớp niêm mạc của ruột và ngăn chặn sự phát triển của các enzym độc do vi khuẩn. Lá ổi đặc biệt có lợi trong trường hợp ngộ độc thực phẩm như chóng mặt và buồn nôn. Để làm giảm đau dạ dày, đun sôi 8 lá ổi trong 1,5 lít nước uống ba lần một ngày.
Bài thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa với lá ổi bạn có thể xem tại đây: Ổi giúp chữa bệnh đường tiêu hóa
6. Điều trị viêm phế quản
Trà lá ổi có hiệu quả trong điều trị viêm phế quản bằng cách làm phổi dãn ra, long đờm và làm dịu ho.
7. Điều trị đau răng, viêm họng và bệnh nướu răng
Do có tính chất chống viêm, lá ổi tươi có thể làm giảm đau răng, chữa bệnh về nướu, miệng lở loét và điều trị viêm họng khi sử dụng để súc miệng. Các chất kháng khuẩn trong lá bảo vệ răng và nướu, do đó,lá ổi được sử dụng như một thành phần trong kem đánh răng và làm mát miệng. Lá ổi thậm chí có thể được làm thành bột nhão tự nhiên ở nhà để đánh răng và nướu.
8. Có hiệu quả với bệnh sốt xuất huyết
Lá ổi được coi là một phương thuốc tự nhiên cho bệnh sốt xuất huyết. Lá ổi chiết xuất có thể làm tăng số lượng tiểu cầu trong máu và không độc hại. Để thực hiện điều này, đun sôi 9 lá ổi trong 5 chén nước cho đến khi còn lại 3 chén nước. Sau khi lọc lấy nước và làm mát, chia uống ba lần một ngày.
9. Ung thư tuyến tiền liệt
Lá ổi có thể có lợi đối với bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
10. Giảm dị ứng
Lá ổi có tác dụng ngăn chặn sự giải phóng histamin. Hơn nữa, các hợp chất được tìm thấy trong lá ổi có hiệu quả trong việc ngăn chặn tất cả các phản ứng dị ứng.
11. Tăng sản xuất tinh trùng
Việc hấp thụ trà lá ổi đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc tăng sản xuất tinh trùng, từ đó giúp thụ thai.
12. Điều trị các vết thương và nhiễm trùng
Lá ổi có đặc tính chữa bệnh tuyệt vời, có thể điều trị vết thương như vết cắt, các vết trầy xước… tác nhân kháng khuẩn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và làm giảm viêm tử cung để đẩy nhanh tiến độ chữa lành vết thương. Trà lá ổi có thể hỗ trợ tốt trong việc chữa bệnh nhiễm trùng tai.
13. Công dụng đối với gan
Mới đây, các nhà khoa học thuộc Đại học Y dược Krupanidhi (Ấn Độ) phát hiện ra rằng, chất bột chiết xuất từ lá ổi có thể bảo vệ gan khỏi các tổn hại. Thử nghiệm trên loài chuột cho thấy, những con chuột được cho ăn chất bột chiết xuất từ lá ổi đã tránh được nguy cơ tổn thương ở gan do hóa chất gây ra, trong khi những con chuột không dùng thì gan bị hư hại nặng.
Giới chuyên gia tin rằng, các chất chống oxy hóa có trong lá ổi đã phát huy công dụng ngăn ngừa bệnh. Ngoài ra, nước sắc từ lá ổi có thể chữa chứng vàng da trong 3 ngày.
14. Điều trị mụn trứng cá và các vết thâm
Các nốt mụn và các vết thâm thường gây khó chịu khi xuất hiện trên làn da của bạn. Lá ổi có hiệu quả trong việc loại bỏ các nốt mụn và các vết thâm trên da. Chúng có chứa một chất khử trùng có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá. Để làm điều này, làm dập nhuyễn lá ổi và đắp nó vào các nốt mụn. Rửa sạch bằng nước sau khi đắp. Nên thực hiện hàng ngày cho đến khi làn da được cải thiện.
15. Loại bỏ mụn đầu đen
Để điều trị mụn đầu đen, trộn lá ổi với ít nước và sử dụng nó để trà rửa trên mũi của bạn để loại bỏ mụn đầu đen.
16. Lợi ích chống lão hóa
Lá ổi có chứa chất chống oxy hóa, các chất này tiêu diệt các gốc tự do gây tổn hại làn da của bạn, do đó bảo vệ da khỏi lão hóa cũng như cải thiện màu da và kết cấu. Nước sắc từ lá ổi già có thể làm se khít da của bạn.
17. Làm giảm ngứa
Ngứa da có thể dẫn đến vấn đề nghiêm trọng nếu không được điều trị ngay lập tức. Lá ổi là một cách chữa ngay lập tức làm giảm ngứa bởi chúng có chứa các hợp chất ngăn chặn dị ứng.
18. Giải pháp tự nhiên cho rụng tóc
Để ngăn chặn rụng tóc, đun sôi một nắm lá ổi trong một lít nước trong khoảng 20 phút. Sau khi làm mát, bôi chúng lên da đầu và massage kĩ.
