Cách chọn hoa quả ngon, cách bổ quả đẹp, cách trồng các loại cây đặc sản
Nước ép trái cây và sinh tố là những loại đồ uống tự nhiên thơm ngon và bổ dưỡng. Thay vì sử dụng đồ uống có đường, nướp ép sẽ là lựa chọn tuyệt vời vừa giúp bạn giải khát…
Trong giá đỗ giàu vitamin C, vitamin nhóm B cùng các khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, tốt cho mắt, giảm nguy cơ bệnh động mạch vành và giúp xương chắc khỏe.
Trà xanh có xuất xứ từ một loại lá cây có tên là camellia sinensis. Trà xanh chủ yếu được trồng ở một số nước bao gồm Trung Quốc, Nhật Bản, Việt Nam, Ấn Độ và Nam Mỹ. Vậy trà xanh…
XTừ thời xa xưa, tỏi đã được công nhận là một loại thảo mộc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thực vật, có tác dụng tăng cường sức đề kháng. Điều này giúp nó có lợi ích chống lại các…
XTrong súp lơ có nhiều vitamin, indole-3-carbinol và sulforaphane giúp ngăn ngừa tình trạng thừa cân, tiểu đường và bảo vệ khỏi ung thư tuyến tiền liệt, buồng trứng và cổ tử cung… cùng nhiều công dụng khác.
Các chất dinh dưỡng có trong quả hồng rất nhiều, tuy nhiên nó sẽ tốt cho sức khỏe chỉ khi bạn biết ăn đúng cách.
Khế là loại quả dân dã, thường được dùng để nấu canh chua, xào ốc hoặc đơn giản chấm cùng muối ớt ăn rất ngon. Ít ai biết rằng trong loại quả này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và…
Chôm chôm có vị ngọt ngọt chua chua rất dễ ăn, được nhiều người yêu thích. Loại quả này mang rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như: ngừa ung thư, giúp xương chắc khỏe…
Hồng xiêm là loại quả thơm ngon, ngọt thơm, có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là bà bầu và trẻ nhỏ. Tìm hiểu chi tiết hơn về thành phần chất dinh dưỡng có trong…
Ăn nhiều trái cây là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ bệnh tật bởi chúng chứa nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ tuyệt vời. Trái cây cũng cung cấp nhiều…